Saint-Valentin 2026 : du 9 au 14 février, donnez à deux !

29/01/2026
4 min
Duos de donneurs de sang

Et si, cette année, la Saint-Valentin ne se résumait pas à un dîner ou à un bouquet de fleurs ? Et si vous choisissiez un geste qui fait réellement battre des cœurs ? ❤️

Jusqu'au 14 février, l’EFS vous invite à célébrer l’amour autrement : en donnant votre sang ou votre plasma à deux. En couple, entre amis, entre collègues… parce que l’amour, c’est aussi prendre soin des autres.

Carla et Dylan sont en couple depuis presque cinq ans et donnent leur sang ensemble depuis leurs 18 ans. Pour eux, le don n’est pas une contrainte, mais un moment à eux, un rituel qui fait partie de leur histoire.

Tout a commencé avec une petite appréhension. Carla avait toujours voulu donner, mais n’osait pas franchir la porte seule. Dylan l’a accompagnée. Ils ont cherché une collecte, se sont même trompés d’adresse… avant de trouver la bonne. Une banderole, un accueil chaleureux, quelques sourires. Et surtout, ce sentiment nouveau : la fierté de faire quelque chose d’important, ensemble.

Depuis, ils continuent à donner à deux.
Parce que ça rassure.
Parce que ça rend le moment plus léger.
Parce que partager une bonne action, ça soude.

Le don de sang, c’est donner sans rien attendre en retour. Pour nous, c’est ça l’amour. Donner à deux, ça fait passer la peur et ça transforme le don en vrai moment de partage.

Carla et Dylan, donneurs de sang ensemble
Carla et Dylan

Donneurs en couple

La première fois, on hésite souvent : peur de l’aiguille, du sang, de ne pas savoir comment ça va se passer. Venir à deux change tout.

✔️ On se soutient
✔️ On dédramatise
✔️ On se rassure mutuellement
✔️ On partage un moment utile et positif

C’est aussi vrai pour les couples que pour les amis ou les collègues. Aurélie et Raphaëlle, par exemple, ont donné ensemble pendant des années. Pour elles, le don était devenu un rendez-vous, un moment de discussion, de rires, de solidarité. Donner côte à côte, c’était plus long… mais justement, elles aimaient ça.

J'ai commencé à donner au lycée en terminale avec mon amie Raphaëlle, lors de la collecte organisée dans notre établissement. J'ai continué en duo avec elle pendant 10 ans. Je sais que je pourrai être amenée à en bénéficier un jour, c’est important de donner tant que je peux.

Aurelie et Raphaelle en 1999
Aurelie

et son amie Raphaëlle

Donner son sang ou son plasma, ce n’est pas un geste symbolique. C’est vital.

Les patients atteints de cancer, notamment du cancer du sein, sont aujourd’hui les premiers receveurs de produits sanguins. Les dons permettent par exemple de :

  • lutter contre l’anémie liée aux chimiothérapies
  • prévenir les hémorragies grâce aux plaquettes
  • soutenir l’organisme face aux infections
  • fabriquer des médicaments indispensables à partir du plasma

Grâce aux donneurs, les traitements peuvent continuer, la qualité de vie s’améliore, l’espoir demeure. Donner, c’est aimer au-delà de soi, pour quelqu’un qu’on ne connaît pas.

Le don de plasma est un peu plus long que le don de sang. Mais c’est aussi ce qui en fait un moment encore plus propice au partage. Installés côte à côte, on discute, on lit, on se détend... Et surtout, on sait que ce don est indispensable à la fabrication de médicaments vitaux. Aujourd'hui, une grande partie des immunoglobulines (constituées d'anticorps et contenues dans le plasma) sont importées de l'étranger, où le don est parfois rémunéré. Il est donc crucial de donner davantage en France pour répondre à l'augmentation des besoins des patients. 

Carla et Dylan envisagent d’ailleurs de s’y mettre ensemble. Parce que donner à deux, même quand ça prend un peu plus de temps, ça a encore plus de sens.

Donnez votre plasma

Le plus dur, c’est de pousser la porte. Après, il reste la fierté. Et ce sentiment simple mais puissant : avoir fait quelque chose de beau, ensemble. Sang ou plasma, chaque don compte.

Cette Saint-Valentin, venez donner à deux… et osez le dire.

  • Prenez une photo après votre don
  • Partagez-la autour de vous
  • Encouragez vos proches à faire pareil

L’amour, la solidarité et le don sont contagieux. Un couple, deux amis, une équipe de collègues… chaque duo compte.

Pour nous, le don de sang est une aventure qui se vit au pluriel. En sensibilisant au don de sang et de plaquettes, on rappelle l’importance vitale de tous les dons. 

Marie Line et Quentin avec un tee-shirt de l'association des Emplaqués
Marie Line et Quentin

Donneurs et mariés

Alors du 9 au 14 février, faites battre des cœurs en donnant votre sang ou votre plasma.

Prendre rendez-vous

Ca se passe en ce moment.

Partout en France, l'EFS est en mouvement pour valoriser le don de sang et faire avancer la recherche !

Donneuses de sang après leur don
01 janvier 2026

Et si 2026 devenait votre année solidaire ?

Chaque nouvelle année commence avec de belles résolutions : prendre soin de soi, passer plus de temps avec ceux qu’on aime, et pourquoi pas, offrir un peu de soi pour aider celles et ceux qui en ont le plus besoin. Donner son sang, son plasma ou ses plaquettes est l’un de ces gestes simples, humains et puissants, qui changent la vie, parfois de personnes que l’on ne rencontrera jamais, mais que l’on aide pourtant immensément

https://dondesang.efs.sante.fr/cette-anne-on-donne-tout

18 décembre 2025

La baisse habituelle des dons de sang durant les fêtes impacte fortement nos stocks en poches de sang. Or, lors de cette période si particulière, on sait qu’il est crucial de pouvoir répondre aux besoins des transfusions. L’occasion de sauver des vies par un petit geste, pour contribuer à l’esprit des fêtes.

Grâce à l’engagement de toutes et tous, des patients comme Elodie et Agathe, peuvent recevoir ce précieux cadeau qu’est le sang. Ensemble, elles illustrent ce que l’Établissement Français du Sang souhaite célébrer : le véritable esprit de Noël, celui du don, du partage et de la solidarité. Parce qu’un simple geste peut illuminer bien plus qu’un réveillon.

https://dondesang.efs.sante.fr/articles/don-de-sang-et-fetes

Les participants au discours devant un stand dédié au don de plasma
10 décembre 2025

Lors de l'inauguration de la collecte Sang pour Sang Campus organisée avec Le Lions International de Gironde, rassemblant près de 1 600 jeunes sur trois jours, trois étudiants de l’association d’éloquence Haut les mots (Sciences Po Bordeaux) : Juliette, Lynn-Isore et Axel ont pris la parole sur un sujet essentiel : comment engager les jeunes dans le don de plasma ?

Trois discours différents, mais une même conviction : ce geste peut sauver des vies.

https://dondesang.efs.sante.fr/articles/la-fraternite-ca-dans-le-sang-t…

Donnez votre sang pour Halloween
28 octobre 2025

Frissons, déguisements et histoires qui font peur : Halloween est le moment idéal pour jouer avec nos angoisses, mais aussi pour les dépasser. Et si cette année, vous releviez un défi encore plus important ?

https://dondesang.efs.sante.fr/don-de-sang-et-halloween

Octobre Rose et don de sang
30 septembre 2025

Chaque année, Octobre Rose mobilise la société autour d’un enjeu de santé publique majeur : le cancer du sein. Derrière les rubans roses, les campagnes de dépistage et les initiatives locales, se cache une autre forme de soutien aux patientes, moins connue, mais tout aussi vitale : le don de sang.

https://dondesang.efs.sante.fr/articles/don-de-sang-et-octobre-rose

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Vos questions, nos réponses.

Pour donner votre sang, vous avez l'embarras du choix ! L'EFS propose  plus de 115 maisons du don en France métropolitaine et dans les DROM. Et pour encore plus de proximité, vous avez le choix entre 40000 collectes mobiles organisées au plus près de vos lieux préférés (lieux publics, entreprises, universités etc.). Rendez-vous sur notre carte interactive <a href="https://dondesang.efs.sante.fr/trouver-une-collecte?menu=da">Où donner</a> ou téléchargez l’application don de sang !
Il faut compter environ 1 heure au total : l'entretien préalableau don avec l’infirmier(e) ou le médecin, le prélèvement (entre 8 et 10 minutes) le repos et la Pause A+. Mais un don de sang, c'est bien plus que ça! C'est aussi 1h pour sauver 3 vies! Pour en savoir plus sur le déroulement d'un don de sang, rendez-vous dans notre rubrique "Pendant le don". 
Pour chaque don, vous devez présenter une pièce d'identité (carte nationale d’identité, passeport ou titre de séjour). Votre carnet de santé, il peut rester au chaud à la maison !
Surtout pas ! Au contraire il est important de bien s'hydrater et de manger  avant un don.
En France, le bénévolat fait partie des 4 principes fondateurs de la transfusion sanguine. Le don ne peut donc pas être rémunéré.
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