Pour une expérience de don au top, vous devez bien vous hydrater, dans les heures qui suivent votre don et veiller à consommer une alimentation riche en fer dans les semaines suivantes.
Si vous consommez peu ou pas d'aliments d'origine animale, mettez dans votre assiette encore plus d'aliments végétaux riches en fer.
Partout en France, l'EFS est en mouvement pour valoriser le don de sang et faire avancer la recherche !
Le 14 juin 2026, la Journée mondiale des donneurs de sang revient pour rappeler une vérité simple : donner son sang, ce n'est pas un simple acte solitaire. C'est rejoindre une chaîne humaine qui, chaque année, permet de soigner plus d'un million de patients en France. Cette édition rappelle un message fort : que l’on est tous unis par le don. Et une invitation concrète : et si, cette fois, vous veniez donner avec quelqu'un
Aujourd’hui, les réserves en produits sanguins (destinés à la transfusion) sont à un niveau préoccupant. L’EFS invite toute personne en capacité de donner à réaliser un don dès que possible, afin de permettre à chaque patient d’en recevoir durant le mois de juin.
Atteinte d'un myélome multiple depuis huit ans, Marie raconte comment le don de plasma lui permet de continuer à vivre, travailler et faire ce qu'elle aime.
En mai, on pense souvent week-ends prolongés, escapades, repos bien mérité. Et c’est normal. Mais chaque année, cette période entraîne aussi une réalité moins visible : les dons de sang chutent, alors que les besoins, eux, ne prennent pas de vacances.
Les premières terrasses, les parcs qui reverdissent, les agendas qui se remplissent de ponts et de week-ends prolongés... Le printemps redonne de l'énergie à tout le monde et c'est précisément le moment où donner son sang fait toute la différence.
