Saint-Valentin 2026 : du 9 au 14 février, donnez à deux !

29/01/2026
4 min
Duos de donneurs de sang

Et si, cette année, la Saint-Valentin ne se résumait pas à un dîner ou à un bouquet de fleurs ? Et si vous choisissiez un geste qui fait réellement battre des cœurs ? ❤️

Jusqu'au 14 février, l’EFS vous invite à célébrer l’amour autrement : en donnant votre sang ou votre plasma à deux. En couple, entre amis, entre collègues… parce que l’amour, c’est aussi prendre soin des autres.

Carla et Dylan sont en couple depuis presque cinq ans et donnent leur sang ensemble depuis leurs 18 ans. Pour eux, le don n’est pas une contrainte, mais un moment à eux, un rituel qui fait partie de leur histoire.

Tout a commencé avec une petite appréhension. Carla avait toujours voulu donner, mais n’osait pas franchir la porte seule. Dylan l’a accompagnée. Ils ont cherché une collecte, se sont même trompés d’adresse… avant de trouver la bonne. Une banderole, un accueil chaleureux, quelques sourires. Et surtout, ce sentiment nouveau : la fierté de faire quelque chose d’important, ensemble.

Depuis, ils continuent à donner à deux.
Parce que ça rassure.
Parce que ça rend le moment plus léger.
Parce que partager une bonne action, ça soude.

Le don de sang, c’est donner sans rien attendre en retour. Pour nous, c’est ça l’amour. Donner à deux, ça fait passer la peur et ça transforme le don en vrai moment de partage.

Carla et Dylan, donneurs de sang ensemble
Carla et Dylan

Donneurs en couple

La première fois, on hésite souvent : peur de l’aiguille, du sang, de ne pas savoir comment ça va se passer. Venir à deux change tout.

✔️ On se soutient
✔️ On dédramatise
✔️ On se rassure mutuellement
✔️ On partage un moment utile et positif

C’est aussi vrai pour les couples que pour les amis ou les collègues. Aurélie et Raphaëlle, par exemple, ont donné ensemble pendant des années. Pour elles, le don était devenu un rendez-vous, un moment de discussion, de rires, de solidarité. Donner côte à côte, c’était plus long… mais justement, elles aimaient ça.

J'ai commencé à donner au lycée en terminale avec mon amie Raphaëlle, lors de la collecte organisée dans notre établissement. J'ai continué en duo avec elle pendant 10 ans. Je sais que je pourrai être amenée à en bénéficier un jour, c’est important de donner tant que je peux.

Aurelie et Raphaelle en 1999
Aurelie

et son amie Raphaëlle

Donner son sang ou son plasma, ce n’est pas un geste symbolique. C’est vital.

Les patients atteints de cancer, notamment du cancer du sein, sont aujourd’hui les premiers receveurs de produits sanguins. Les dons permettent par exemple de :

  • lutter contre l’anémie liée aux chimiothérapies
  • prévenir les hémorragies grâce aux plaquettes
  • soutenir l’organisme face aux infections
  • fabriquer des médicaments indispensables à partir du plasma

Grâce aux donneurs, les traitements peuvent continuer, la qualité de vie s’améliore, l’espoir demeure. Donner, c’est aimer au-delà de soi, pour quelqu’un qu’on ne connaît pas.

Le don de plasma est un peu plus long que le don de sang. Mais c’est aussi ce qui en fait un moment encore plus propice au partage. Installés côte à côte, on discute, on lit, on se détend... Et surtout, on sait que ce don est indispensable à la fabrication de médicaments vitaux. Aujourd'hui, une grande partie des immunoglobulines (constituées d'anticorps et contenues dans le plasma) sont importées de l'étranger, où le don est parfois rémunéré. Il est donc crucial de donner davantage en France pour répondre à l'augmentation des besoins des patients. 

Carla et Dylan envisagent d’ailleurs de s’y mettre ensemble. Parce que donner à deux, même quand ça prend un peu plus de temps, ça a encore plus de sens.

Donnez votre plasma

Le plus dur, c’est de pousser la porte. Après, il reste la fierté. Et ce sentiment simple mais puissant : avoir fait quelque chose de beau, ensemble. Sang ou plasma, chaque don compte.

Cette Saint-Valentin, venez donner à deux… et osez le dire.

  • Prenez une photo après votre don
  • Partagez-la autour de vous
  • Encouragez vos proches à faire pareil

L’amour, la solidarité et le don sont contagieux. Un couple, deux amis, une équipe de collègues… chaque duo compte.

Pour nous, le don de sang est une aventure qui se vit au pluriel. En sensibilisant au don de sang et de plaquettes, on rappelle l’importance vitale de tous les dons. 

Marie Line et Quentin avec un tee-shirt de l'association des Emplaqués
Marie Line et Quentin

Donneurs et mariés

Alors du 9 au 14 février, faites battre des cœurs en donnant votre sang ou votre plasma.

Prendre rendez-vous

Ca se passe en ce moment.

Partout en France, l'EFS est en mouvement pour valoriser le don de sang et faire avancer la recherche !

Journée mondiale des donneurs de sang 2026
14 juin 2026

Le 14 juin 2026, la Journée mondiale des donneurs de sang revient pour rappeler une vérité simple : donner son sang, ce n'est pas un simple acte solitaire. C'est rejoindre une chaîne humaine qui, chaque année, permet de soigner plus d'un million de patients en France. Cette édition rappelle un message fort : que l’on est tous unis par le don. Et une invitation concrète : et si, cette fois, vous veniez donner avec quelqu'un 

https://dondesang.efs.sante.fr/journee-mondiale-donneurs-de-sang-2026

Les réserves en don de sang sont faibles
01 juin 2026

Aujourd’hui, les réserves en produits sanguins (destinés à la transfusion) sont à un niveau préoccupant. L’EFS invite toute personne en capacité de donner à réaliser un don dès que possible, afin de permettre à chaque patient d’en recevoir durant le mois de juin.

https://dondesang.efs.sante.fr/reserves-faibles-2026

Marie vit grace aux dons de plasma
20 mai 2026

Atteinte d'un myélome multiple depuis huit ans, Marie raconte comment le don de plasma lui permet de continuer à vivre, travailler et faire ce qu'elle aime.

https://dondesang.efs.sante.fr/articles/le-plasma-ma-permis-de-rester-l…

Donneuse de sang après son don
05 mai 2026

En mai, on pense souvent week-ends prolongés, escapades, repos bien mérité. Et c’est normal. Mais chaque année, cette période entraîne aussi une réalité moins visible : les dons de sang chutent, alors que les besoins, eux, ne prennent pas de vacances.

https://dondesang.efs.sante.fr/articles/ponts-de-mai-un-moment-cle-pour…

Au printemps, la vie reprend et le don de sang aussi
20 mars 2026

Les premières terrasses, les parcs qui reverdissent, les agendas qui se remplissent de ponts et de week-ends prolongés... Le printemps redonne de l'énergie à tout le monde et c'est précisément le moment où donner son sang fait toute la différence.

https://dondesang.efs.sante.fr/articles/donner-son-sang-au-printemps-le…

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