5 idées reçues sur le don de plasma

21/10/2022
3 min
EFS_Collecte_Don

Vous hésitez à franchir le pas pour donner votre plasma à cause de certaines croyances sur ce type de don ?

1.    Il y a 2 aiguilles


Cela fait bien longtemps que le prélèvement et le retour du sang se font en circuit fermé : le plasma est collecté et les autres composants sont restitués par la même aiguille que celle du prélèvement. Une seule piqûre donc dans un seul bras, promis !


2.    C’est plus fatiguant que le don de sang


Non… et c’est même l’inverse !
Un don de plasma est moins fatiguant qu’un don de sang car les globules rouges présents dans votre sang vous sont restitués. Puisque le plasma est constitué à 90% d’eau, il se régénère très vite : il suffit de bien s’hydrater avant et après le don !


3.    Ça fait mal


Pas plus qu’un don de sang, ne vous inquiétez pas !
Nos équipes sur place sont formées pour être aux petits soins tout au long du don et à l’écoute de la moindre douleur que vous pourriez ressentir. Et en-dehors de la mise en place et du retrait de l’aiguille, il n’a aucune raison pour qu’il y en ait d’autre.


4.    On peut donner moins souvent


Encore une fois, c’est le contraire !
Comme nous ne prélevons qu’un seul composant de votre sang et que celui-ci se régénère rapidement, l’intervalle entre deux dons est réduite.
Homme comme femme, vous pouvez donc donner votre plasma toutes les 2 semaines, soit un total de 24 fois par an !
Avant ou après un don de sang ou de plaquettes, le délai pour un don de plasma est également de 2 semaines.


5.    C’est long


Le prélèvement dure en effet entre 30 et 45 min contre 15 min en moyenne pour un don de sang.
Mais pensez à tout ce que vous allez pouvoir faire pour vous durant tout ce temps :
Ecouter ce podcast que vous a envoyé votre maman, regarder les derniers résultats de votre club préféré, trouver une idée cadeau pour l’anniversaire de votre meilleure amie… ou regarder nos derniers posts sur les réseaux sociaux !


Allez, on se lance pour un premier don de plasma ?

Cartographie des collectes | Etablissement francais du sang (sante.fr)

Ca se passe en ce moment.

Partout en France, l'EFS est en mouvement pour valoriser le don de sang et faire avancer la recherche !

01 décembre 2025

La baisse habituelle des dons de sang durant les fêtes impacte fortement nos stocks en poches de sang. Or, lors de cette période si particulière, on sait qu’il est crucial de pouvoir répondre aux besoins des transfusions. L’occasion de sauver des vies par un petit geste, pour contribuer à l’esprit des fêtes.

Grâce à l’engagement de toutes et tous, des patients comme Elodie et Agathe, peuvent recevoir ce précieux cadeau qu’est le sang. Ensemble, elles illustrent ce que l’Établissement Français du Sang souhaite célébrer : le véritable esprit de Noël, celui du don, du partage et de la solidarité. Parce qu’un simple geste peut illuminer bien plus qu’un réveillon.

Donnez votre sang pour Halloween
28 octobre 2025

Frissons, déguisements et histoires qui font peur : Halloween est le moment idéal pour jouer avec nos angoisses, mais aussi pour les dépasser. Et si cette année, vous releviez un défi encore plus important ?

Octobre Rose et don de sang
30 septembre 2025

Chaque année, Octobre Rose mobilise la société autour d’un enjeu de santé publique majeur : le cancer du sein. Derrière les rubans roses, les campagnes de dépistage et les initiatives locales, se cache une autre forme de soutien aux patientes, moins connue, mais tout aussi vitale : le don de sang.

Journée mondiale DVMO
19 septembre 2025

Pour des milliers de personnes atteintes de maladies graves du sang, recevoir un don de moelle osseuse d’une personne en bonne santé est souvent la seule solution pour guérir.

La Journée mondiale organisée le samedi 20 septembre prochain est l'occasion d’appeler à la mobilisation de nouveaux volontaires à s’inscrire sur le registre français des donneurs de moelle osseuse.

Infirmière EFS inspecte du matériel
01 septembre 2025

Nouvelle saison, nouvelles règles ! Dès le 1er septembre 2025, certains critères d’éligibilité aux dons (sang, plasma, plaquettes) évoluent. Ces ajustements s’appuient sur les dernières données scientifiques, afin d’assurer la sécurité des donneurs et des patients, tout en permettant à davantage de personnes de participer à cet acte solidaire.

On vous explique tout (et on vous guide pour passer à l’action sans stress).

Partager, c’est déjà contribuer à une bonne action

Vos questions, nos réponses.

Pour donner votre sang, vous avez l'embarras du choix ! L'EFS propose  plus de 115 maisons du don en France métropolitaine et dans les DROM. Et pour encore plus de proximité, vous avez le choix entre 40000 collectes mobiles organisées au plus près de vos lieux préférés (lieux publics, entreprises, universités etc.). Rendez-vous sur notre carte interactive <a href="https://dondesang.efs.sante.fr/trouver-une-collecte?menu=da">Où donner</a> ou téléchargez l’application don de sang !
Il faut compter environ 1 heure au total : l'entretien préalableau don avec l’infirmier(e) ou le médecin, le prélèvement (entre 8 et 10 minutes) le repos et la Pause A+. Mais un don de sang, c'est bien plus que ça! C'est aussi 1h pour sauver 3 vies! Pour en savoir plus sur le déroulement d'un don de sang, rendez-vous dans notre rubrique "Pendant le don". 
Pour chaque don, vous devez présenter une pièce d'identité (carte nationale d’identité, passeport ou titre de séjour). Votre carnet de santé, il peut rester au chaud à la maison !
Surtout pas ! Au contraire il est important de bien s'hydrater et de manger  avant un don.
En France, le bénévolat fait partie des 4 principes fondateurs de la transfusion sanguine. Le don ne peut donc pas être rémunéré.
Pour donner votre plasma, vous avez l'embarras du choix ! L'EFS propose le don de plasma dans 90 maisons du don en France métropolitaine. A noter que le don de plasma n'est pas possible en collectes mobiles. Rendez-vous sur notre carte interactive "Où donner" ou téléchargez l’application don de sang ! <a href="https://efs.link/lieux">https://efs.link/lieux</a>
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